Une doula pour ton post-partum

Un accompagnement postnatal tout en soutien

Je suis là pour toi :

Pour déposer ton vécu

• aborder  ton accouchement si tu les souhaites

• accueillir tes émotions en toute sécurité

Pour t’accompagner avec ton bébé

• soutien à l’allaitement (sein ou biberon)

• comprendre le rythme et les besoins de ton nouveau-né

Pour soutenir ton quotidien

• t’offrir un relais avec ton bébé pour que tu prennes du temps pour toi

• t’aider dans les petites choses du quotidien (repas, organisation…)

• Cuisine post-natale à domicile

  Des plats reconfortants, nourrissants et adaptés au post-partum pour soutenir ta récupération, ton énergie et ton allaitement.

Pour trouver ton équilibre

• ajuster la place de chacun·e

• accompagner ton couple et ta nouvelle identité de mère

Pour t’informer et te rassurer

• corps après l’accouchement

• récupération postnatale

• lien d’attachement

• annuaire de professionnel·les de santé de confiance

Pour te soutenir en cas de difficulté

• écoute en cas de baby blues ou dépression du post-partum

• réorientation vers des professionnel·les si besoin

 Prendre soin de toi

• resserrage du bassin avec le rebozo

• massage postnatal

• temps de pause et de récupération