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marina meffre

 doula

marina

meffre 

 

Doula à Apt, au cœur du Luberon, je t’accompagne du désir d’enfant, durant la maternité, la grossesse et le post natal.

Et aussi dès la puberté et jusqu’à la ménopause.

Une présence, du soutien, avec douceur et authenticité dans les grandes étapes de ta vie de femme.

A propos

 Je suis à tes côtés pour t’aider à surmonter cette période intense grâce à mon soutien émotionnel et logistique

 tout en respectant pleinement tes choix.

Mes propositions

Accompagnements individuels

Ecoute inconditionelle, Soutien émotionnel et logistique avant, pendant ou après la grossesse, mais aussi lors de parcours PMA, deuil périnatal, arrêt de grossesse…

J’ai à coeur de te proposer l’accompagnement qui te ressemble

 

Massages bien-être

Un massage ayurvédique bien-être, entièrement pensé pour les femmes enceintes et en post-partum

Célébration

de la future mère 

 Le Mama Blessing est une célébration personnalisée et intime dédiée à honorer la grossesse et la future maman.

Rebozo

La lenteur et la délicatesse des mouvements réalisés avec les tissus s’ajustent à l’état du corps et à ses besoins du moment.

Rebozo et Maternité

 

Un moment pour soi, une parenthèse précieuse pour se retrouver, se reconnecter à son corps et l’accompagner dans le relâchement des tensions,
qu’elles soient physiques ou émotionnelles.

Serrage Postnatal

 Après la naissance, le corps a besoin de se refermer en douceur,
physiquement et symboliquement.

 

Cercles de parole

Les cercles de femmes, pour moi, sont des espaces simples, chaleureux et joyeux où l’on peut déposer librement ses émotions, se sentir écoutée sans jugement et renouer avec la force de la sororité.  

Cuisine postnatale

Je viens chez vous pour cuisiner des plats réconfortants à consommer ou à congeler.

batchcooking

 

Qui suis-je ?

Je suis Marina, passionnée par la maternité et les liens humains. Maman de quatre enfants, aussi infirmière, j’ai cheminé au plus près des corps et des émotions.
Ce qui m’a toujours animée, au-delà des soins, c’est la relation humaine, l’écoute sincère et le soutien profond dans les moments de vie intenses.

C’est ce qui m’a naturellement menée vers le métier de doula, pour accompagner les femmes de manière plus globale, plus intime, plus engagée

J’ai suivi la formation du Centre Galanthis et je suis adhérente de
l’association des 
Doulas de France.

 

Pourquoi une Doula?

Être accompagnée par une doula, c’est s’offrir une présence continue, bienveillante et sécurisante dans des moments de transformation profonds.

 

Prochains Evenements

Praesent Sapien Massa

Thursday, November 26th, 2020
10:00am – 12:00pm

Mauris Blandit Aliquet

Thursday, November 26th, 2020
10:00am – 12:00pm

Cras Ultricies Ligula

Thursday, November 26th, 2020
10:00am – 12:00pm

Prendre RDV

Tu as envie d’échanger ou de savoir si je suis la doula qui te correspond ?
Je propose un premier rendez-vous offert de 30 minutes pour faire connaissance.

Adresse

 Le Colibri du Luberon  500E D 201

84400 APT

La  Parent’Elle

84380 MAZAN

 

Contact

T'offrir une écoute active

J’ai à cœur d’être celle qui t’écouteras avec attention et sans jugement.
Ici, l’écoute inconditionnelle fait partie d’un de mes piliers lors de mes accompagnements. Vous laisser vous déposer, en confiance, dans un espace où tout peut être dit…

Prendre soin de toi

je pourrais te proposer un massage, des bercements tissus, un serrage du bassin, pour un temps de détente et de relaxation, mais cela peut être aussi une célébration…que ce soit durant la grossesse, en post natal ou à n’importe quel autre moment de la vie!

T'accompagner dans tes projets, tes questionnements, tes doutes, tes peurs...

Tout au long de notre vie de femme, petits ou grands sujets, des questionnements viennent sur notre chemin, je te propose d’être à tes côtés pour te soutenir.

Quelques chiffres issus de recherches sur la présence d'une doula pendant la naissance :

 

◈ 50% de césariennes en moins

◈ 25% de réduction de la durée du travail

◈ 60% de péridurales en moins

◈ 40% de diminution des ocytociques

◈ 30% de forceps en moins

(source : « The Doula Book », Klaus, Kennell & Klaus)

Cet accompagnement non thérapeutique est complémentaire d’un suivi médical, soutient le travail des sages femmes, medecins et autres spécialistes.